Заметки психолога

• — Тревога без причин
  

  Вряд ли найдется в мире человек, который ни разу в жизни не лежал среди ночи без сна, перебирая в уме события прошедшего дня или бесчисленное количество раз, репетируя важные разговоры. Ведь в жизни возможно у вас все спокойно и, причины для беспокойства нет, но вдруг наступает необъяснимое чувство тревоги. Как быть, если каждая мелочь способна вывести вас из себя и на несколько дней лишить покоя?

• — Психологическое бесплодие
  

  Не так давно появилось такое понятие как «психологическое бесплодие». То есть нет никаких серьезных медицинских причин, из-за которых женщина не смогла бы забеременеть, а беременность не наступает даже в стабильных супружеских отношениях. Почему?

• — Одиночество в новый год
  

  В Новый год человек переживает одиночество сложнее, чем в любое другое время. Практически каждому хочется встретить главный праздник года с кем-то близким и родным, как когда-то в детстве, когда рядом были родители, бабушки, дедушки, братья и сёстры, в доме стояла нарядная ёлка, а под ней лежали подарки. Что делать, если в конце декабря 2021 вы поняли, что вы будете встречать Новый год один или одна?

• — Ложная беременность
  

  Ложная беременность – это такое расстройство, при котором имеются все признаки реальной беременности, поэтому женщина не сомневается в том, что она вынашивает ребенка. Данное состояние также называют истерической, мнимой или пустой беременностью. Оно встречается достаточно редко. Примерно на 22 тыс. нормальных беременностей приходится 6 ложных. Интересен и тот факт, что мнимая беременность может развиваться и у мужчин, которые сильно переживают за свою беременную партнершу.

• — Почему дети врут?
  

  Любой родитель сталкивается с ложью со стороны детей, и это всегда вызывает бурю неприятных эмоций. Почему это происходит? Как это предотвратить? Что делать, чтобы ложь не повторялась?

• — Музыкотерапия – как способ релаксации и снятия нервного напряжения
  

  Говоря о душевном равновесии, про музыку вспоминают куда реже, чем про антидепрессанты и сеансы психотерапии. Между тем правильная мелодия может за несколько минут изменить ваше эмоциональное состояние.

• — Бить нельзя любить
  

  Не бывает ситуаций или случаев, когда физическое насилие со стороны взрослого человека по отношению к ребенку было бы уместно, оправдано, или являлось единственно верным.

• — Ошибочные рекомендации в ситуации буллинга
  

  Очень часто взрослые не знают, как реагировать и оказываются не готовы помочь. Некоторые советы не только не исправят ситуацию, но сделают её ещё хуже. Перед вами ряд фраз, которые бесполезны и даже опасны в ситуации буллинга.

• — Как начать говорить о буллинге
  

  Если ребенок сообщает вам о том, что он или еще кто-то подвергается издевательствам, буллингу, поддержите его, похвалите ребенка за то, что он набрался смелости и рассказал вам об этом, и соберите информацию (при этом не стоит сердиться и обвинять самого ребенка). Подчеркните разницу между доносом, с целью просто доставить кому-то неприятность, и откровенным разговором со взрослым человеком, который может помочь.

• — Буллинг
  

  Сегодня все чаще в школьной среде и в среде психологической помощи звучит слово «буллинг«. В переводе с английского оно означает издевательство, травлю и запугивание.