655162,Республика Хакасия, г.Абакан,
ул.Чертыгашева, дом 40, 1 этаж
8(3902) 34-33-07
8(3902) 34-33-02
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ).

Заметки психолога

  • Как избавиться от хронической усталости

    Синдром хронической усталости можно и нужно лечить. Людям из группы риска и тем, кто заметил у себя тревожные симптомы, следует обратить внимание на свой образ жизни. Вот основа лечения этого синдрома:

  • Признаки хронической усталости

    Синдром хронической усталости – заболевание, выражающееся в постоянном не проходящем чувстве усталости, упадке сил, переутомлении. Если его не лечить, он может перерасти в депрессивные расстройства, а также в другие серьезные и опасные заболевания.

  • Причины хронической усталости

    Синдром хронической усталости – это болезнь цивилизованных стран. Если не лечить этот синдром, он может перерасти в депрессию, а также в другие серьезные заболевания.

  • Антистрессовая диета

    Стресс – это нормальная реакция здорового организма на угрозу или переутомление. Таким путем он пытается сопротивляться высоким нагрузкам, страху, излишней физической и психологической активности. В результате такой защиты прежде всего страдает нервная система.

  • Признаки хронической усталости

    Синдром хронической усталости – это болезнь цивилизованных стран. В группе риска находятся жители мегаполисов, особенно люди, чья работа связана с повышенной ответственностью. Если не лечить этот синдром, он может перерасти в депрессию, а также в другие серьезные заболевания.

  • Почему возникает суицидальное поведение?

    Первый важный момент: при суицидальных мыслях и поведении всегда есть внутреннее психологическое неблагополучие, негативный эмоциональный фон. Второй — психогенные факторы.

  • Лучшая защита от наркомании – доверительные отношения в семье

    Сильнее и надежнее всего от наркомании ребенка защищает семья, где его любят. Чем более теплые и доверительные отношения внутри семьи, тем меньше шанс приобщения подростка к наркотикам.

  • Любите своих детей такими, какие они есть Как укрепить отношения с ребенком?

    Нравится нам это или нет, но наши родители играют значительную роль в том, кем мы становимся. От музыкальных предпочтений до социальных стремлений, их влияние всегда остается с нами, и не важно, хорошим оно было, или плохим. Во взрослом возрасте мы воспринимаем наших матерей почти так же, как и тогда, когда мы были детьми. Мы спрашиваем их совета и надеемся, что они будут рядом, чтобы помочь нам, когда мы болеем или попали в беду.

  • Как справиться со стрессом?

    Стресс может быть разным: как небольшим бытовым, так и острым, вызванным серьезными жизненными изменениями – например, потеря работы или близкого человека, а также другие жизненные потрясения. В такие моменты очень важно знать, что можно сделать, чтобы справиться со своим состоянием:

  • Чем опасен стресс?

    Стресс — это состояние, которое возникает как реакция на любые события, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.