655162,Республика Хакасия, г.Абакан,
ул.Чертыгашева, дом 40, 1 этаж
8(3902) 34-33-07
8(3902) 34-33-02
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ).

Заметки психолога

  • Почему возникает суицидальное поведение?

    Первый важный момент: при суицидальных мыслях и поведении всегда есть внутреннее психологическое неблагополучие, негативный эмоциональный фон. Второй — психогенные факторы.

  • Лучшая защита от наркомании – доверительные отношения в семье

    Сильнее и надежнее всего от наркомании ребенка защищает семья, где его любят. Чем более теплые и доверительные отношения внутри семьи, тем меньше шанс приобщения подростка к наркотикам.

  • Любите своих детей такими, какие они есть Как укрепить отношения с ребенком?

    Нравится нам это или нет, но наши родители играют значительную роль в том, кем мы становимся. От музыкальных предпочтений до социальных стремлений, их влияние всегда остается с нами, и не важно, хорошим оно было, или плохим. Во взрослом возрасте мы воспринимаем наших матерей почти так же, как и тогда, когда мы были детьми. Мы спрашиваем их совета и надеемся, что они будут рядом, чтобы помочь нам, когда мы болеем или попали в беду.

  • Как справиться со стрессом?

    Стресс может быть разным: как небольшим бытовым, так и острым, вызванным серьезными жизненными изменениями – например, потеря работы или близкого человека, а также другие жизненные потрясения. В такие моменты очень важно знать, что можно сделать, чтобы справиться со своим состоянием:

  • Чем опасен стресс?

    Стресс — это состояние, которое возникает как реакция на любые события, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.

  • Как понять, что у подростка депрессия?

    В подростковый период дети испытывают множество переживаний, ощущают себя непонятыми и одинокими. Это происходит практически со всеми, однако некоторые больше подвержены болезненным переживаниям, вплоть до развития депрессии.

  • Предновогодняя хандра

    Пока одни с радостью включаются в предновогоднюю гонку, других необходимость готовиться к празднику и подводить итоги года выбивает из равновесия и даже вгоняет в депрессивное состояние.

  • Стресс и способы борьбы с ним

    ГКУЗ РХ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» продолжает оказывать методическую поддержку по внедрению корпоративных программ укрепления здоровья на рабочем месте. В течение ноября 2022 года в рамках реализации корпоративной программы с сотрудниками Абаканской городской клинической станции скорой медицинской помощи были проведены мероприятия, направленные на сохранение психологического здоровья.

  • Сколько надо работать?

    Работать человек должен не больше 40 часов в неделю - то есть, пять рабочих дней по восемь часов. Время от времени необходимо делать перерывы.

  • В чем опасность подростковой депрессии?

    Риск совершения суицида в юношеском возрасте высок. Об этом говорит высокая частота суицидальных попыток у подростков, в том числе повторных. Таких попыток гораздо больше, чем при депрессиях у взрослых. Юношеские депрессии дают высокую вероятность рецидива (до 25 лет эта вероятность достигает 60–70%. У взрослых вероятность рецидива гораздо меньше — около 30%.)