Вредные привычки

• — Курение, алкоголь и психоактивные вещества
  

  Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), охватывает не только отсутствие болезней и физических дефектов, но и полное физическое, духовное и социальное благополучие. Среди различных аспектов здоровья, особое внимание уделяется репродуктивному здоровью, которое связано с воспроизводством.

• — Почему не стоит употреблять пиво, даже безалкогольное
  

  Любители пива обычно приписывают ему полезные свойства: якобы микроэлементы и витамины, содержащиеся в пенном напитке, хорошо усваиваются организмом, а также пиво вымывает частицы соли и песка из почек, тем самым препятствуя образованию камней.

• — Физическая активность и алкоголь
  

  Существует некоторое заблуждение, что занятия спортом и ведение активного образа жизни в целом могут нивелировать влияние алкоголя на здоровье человека.

• — Как  алкоголь влияет  на аппетит
  

  Влияние алкоголя на аппетит зависит от множества факторов, включая тип алкогольного напитка, количество выпитого и индивидуальные особенности человека. Например, небольшая доза алкоголя может стимулировать аппетит, в то время как употребление большого количества алкоголя может привести к его подавлению.

• — Алкогольная болезнь печени
  

  Безопасной дозы алкоголя не существует. Гепатотоксичным (токсичным для печени) принято считать количество алкоголя, равное 40-80 гр. этилового спирта в сутки для мужчин, 20 гр. для женщин.

• — Как курение влияет на зубы?
  

  Известный каждому признак курильщика – пожелтевшие зубы и запах изо рта, однако этим последствия для курящего человека не ограничиваются:

• — Домашние животные тоже страдают от курения
  

  Все курильщики прекрасно знают, что эта пагубная привычка плохо сказывается на их собственном здоровье. Но мало кто задумывается о здоровье своих домашних любимцев, а ведь их здоровье страдает не меньше.

• — Как не надо говорить с зависимым
  

  Семьи, в которых проживает алкозависимый, не бывают здоровыми. Сильнее всего страдают жена и дети больного. Одни женщины сразу уходят в поисках лучшей жизни или ради благополучия детей, а другие испытывают желание спасти мужа любой ценой.

• — Преимущества отказа от курения!
  

  Через 20 минут нормализуется артериальное давление и частота сердечных сокращений. Через 12 часов — уровень угарного газа в крови падает до нормального значения. Организм начинает насыщаться кислородом.

• — Как защититься от пассивного курения
  

  Каждый из нас имеет право распоряжаться своим здоровьем так, как считает нужным - придерживаться здорового питания или употреблять «вредные» продукты, заниматься спортом или вести сидячий образ жизни, иметь или не иметь вредные привычки…