25 – 31 марта

• — С 25 по 31 марта проводится неделя отказа от зависимостей
  

  По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

• — Курение "убивает" мозг
  

  Причиной резкого ухудшения интеллекта курильщиков служит то, что их головной мозг получает недостаточно кислорода. Мозг человека работает очень интенсивно и потребляет львиную долю кислорода, поступающего в организм - до 25%, хотя его масса составляет всего 2,5% от массы тела человека.

• — Чем опасны вредные зависимости
  

  Вредные зависимости есть у каждого человека. Некоторые из них относительно безопасны для здоровья и жизни, а другие – прямой путь жить неполноценно и не очень долго.

• — Влияние алкоголя на психику
  

  На первых порах приема алкоголя человек замечает только положительный эффект от него на свою психику: улучшается настроение, появляется легкость и чувство эйфории. Многие даже убеждены, что вред от выпивки бывает только при длительном приеме больших доз. Однако, на деле первые признаки негативного воздействия проявляются уже после первой рюмки. Меняется восприятие реальности, понижается концентрация внимания. Психика человека уже находится под ударом.

• — Вред курения. Коротко и, по существу
  

  По данным ВОЗ каждые 6,5 секунд на планете умирает 1 человек от болезни, связанной с использованием табака. Научные исследования показали, что люди, которые начинают курить в подростковом возрасте (а так поступают более 70% курящих) и курят 20 или более лет, умрут на 20 - 25 лет раньше, чем те, которые никогда не курили.

• — Абстинентный синдром
  

  Алкогольный абстинентный синдром - физические и психические расстройства, которые развиваются у человека после прекращения приема алкоголя. Это один из признаков развития физической зависимости от спиртных напитков, который обычно называют похмельем. Похмелье – это последствие отравления организма продуктами распада алкоголя.

• — Алкоголь: мифы и правда
  

  Мы привыкли к тому, что алкоголь свободно продается на полках продуктовых магазинов. Ему приписывается масса чуть ли не полезных свойств.