Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией
Ежегодно, начиная с 2005 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Всемирной лиги борьбы с гипертонией 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
В 2022 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом: «Измерьте свое артериальное давление. Контролируйте его. Живите дольше».
Основная цель Дня – каждый человек должен измерять артериальное давление и знать свои цифры артериального давления.
По оценкам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), каждый шестой человек в мире, то есть почти один миллиард людей, страдает от артериальной гипертонии.
К 2025 году это число может увеличиться до 1,5 млрд.
Что такое артериальное давление и какой уровень артериального давления принято считать нормальным?
Артериальное (кровяное) давление — это сила, с которой поток крови давит на сосуды.
Артериальное давление способствует продвижению крови по сосудам.
Различают два показателя артериального давления:
- систолическое артериальное давление (САД), называемое ещё «верхним» — отражает давление в артериях, которое создается при сокращении сердца и выбросе крови в артериальную часть сосудистой системы;
- диастолическое артериальное давление (ДАД), называемое ещё «нижним» — отражает давление в артериях в момент расслабления сердца, во время которого происходит его наполнение перед следующим сокращением.
И систолическое артериальное давление, и диастолическое артериальное давление измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.)
ЗАПОМНИТЕ! Цифры нормального артериального давления составляют менее 140/90 мм рт. ст. (оптимальным является АД 120/80 мм рт. ст.)
Артериальная гипертония (АГ) – это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения.
В отличие от большинства заболеваний, повышенное артериальное давление (далее – АД) чаще всего длительное время не имеет симптомов.
Единственный способ определить наличие гипертензии — это регулярное, ежедневное измерение артериального давления утром и вечером!
Кровяное давление считается повышенным или высоким, если систолическое кровяное давление равно или превышает 140 мм рт.ст, а диастолическое кровяное давление равно или превышает 90 мм рт.ст..
Гипертония — самая важная предотвратимая причина болезней сердца и инсульта во всем мире. Неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту, увеличению сердца, к сердечной недостаточности, почечной недостаточности, слепоте и когнитивным нарушениям.
К факторам риска развития АГ относятся:
Основанием для диагноза АГ является обнаружение повышенного артериального давления при нескольких измерениях. Такие измерения возможны как в кабинете врача или в стенах медицинского учреждения, так и в домашних условиях.
Многие люди имеют высокое артериальное давление и не знают об этом. Долгое время такое состояние протекает бессимптомно, но, когда артериальное давление достигает критических цифр, поражаются артерии и жизненно важные органы.
Артерии. По мере старения артерии во всем организме постепенно становятся менее эластичными, особенно артерии снабжающие сердце, головной мозг и почки. Повышенное АД усугубляет эту потерю эластичности артерий. Это в свою очередь ведет к затруднению работы сердца и почек.
Сердце. Высокое АД заставляет Ваше сердце работать с повышенной нагрузкой, что в конечном итоге приводит к утолщению (гипертрофии) стенок сердца, повышается риск развития аритмии.
В последующем, увеличение размеров сердца и нарушение его функции приводит к появлению одышки, отеков на ногах, что свидетельствует о развитии хронической сердечной недостаточности (ХСН).
Головной мозг. Повышенное АД является одним из основных факторов риска развития инсульта. Очень высокое АД может привести к разрыву кровеносных сосудов головного мозга, что приводит к кровоизлиянию в мозг (инсульту).
Глаза. Повышенное АД постепенно может привести к разрыву кровеносных сосудов глазного яблока и кровоизлиянию. Это, в свою очередь, ведет к ухудшению или даже потере зрения.
Следите за артериальным давлением
Чтобы предупредить развитие гипертонической болезни очень важно, как можно раньше определить ее возникновение.
И самой первой мерой, позволяющей своевременно выявить начало развития болезни, является регулярный контроль за состоянием вашего кровяного давления.
Особенно следить за состоянием своего давления необходимо тем, кто относится к группе риска:
лицам, страдающим головными болями, носовыми кровотечениями и головокружениями.
Обязательно нужно следить за своим давлением:
- женщинам в климактерическом периоде, у которых перестали появляться менструации;
- лицам, перенесшим острое воспаление почек;
- лицам, перенесшим серьезные операции;
- лицам, работа которых сопряжена с постоянным переутомлением или чрезмерным нервным напряжением.
УБЕДИТЕ ТЕХ, КОГО ВЫ ЛЮБИТЕ, И КТО ВАМ ДОРОГ, В НЕОБХОДИМОСТИ КОНТРОЛЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.