655162,Республика Хакасия, г.Абакан,
ул.Чертыгашева, дом 40, 1 этаж
8(3902) 34-33-07
8(3902) 34-33-02
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ).

Как уберечь ребенка от употребления психоактивных веществ

Наркомания среди подростков — явление, которое больше всего беспокоит родителей подрастающих детей. Но немногие понимают, что в любой зависимости, будь то наркомания, алкоголизм или зависимость от компьютерных игр, виноваты не улица и телевизор с компьютером, а в первую очередь семья.

Что такое наркотик?

Это вещество, приём которого изменяет функционирование нервной системы, возбуждает или угнетает её. Системное употребление наркотика вызывает зависимость.

Что такое наркомания?

Наркома́ния (от -греч νάρκη — оцепенение, сон, и μανία — безумие, страсть, влечение) — это состояние, характеризующееся патологическим влечением (зависимостью) к употреблению наркотических веществ, сопровождающееся психическими, иногда и соматическими расстройствами.

Основные признаки употребления наркотиков у подростков:

Изменения в поведении. Нарушается сон — подросток много спит или наоборот, не спит. Становится слишком активным или пассивным, равнодушным или агрессивным. Беспричинные перепады настроения, потеря веса. Ребенок становится лживым. Не хочет проводить время с родителями, «выпадает» из семьи. Заметно повышается аппетит или, напротив, ничего не ест, сильно теряет в весе. Изменение круга друзей. Говорить о новых знакомых подросток отказывается, становится скрытным. Потеря интереса к прежним занятиям, проблемы в школе. Избегает разговоров с родителями на тему: «Что с тобой происходит?». Также отмечается заметный рост карманных расходов. Из дома пропадают деньги и вещи. Подросток появляется дома в состоянии наркотического опьянения, симптомами которого являются: увеличение или резкое уменьшение зрачка, отсутствие его реакции на свет; мутность или покраснение глаз; смазанность речи, растягивание слов, ускоренная речь; ответы, не соответствующие вопросам.

Приходя домой, ребёнок необычно много ест, шатается, избегает беседы и стремится поскорее уйти спать.

 

Как уберечь подростка от наркотической зависимости

Рекомендации психолога:

 

 Говорите ребенку о своей любви. Многим родителям кажется, что ребенок и так понимает, что его любят. Но часто так бывает, что подросток из-за занятости родителей собственными проблемами чувствует себя ненужным и брошенным. Говорите ребенку о любви, показывайте: «У тебя есть мы, мы тебя любим. Наш дом — это место, куда ты можешь прийти, отдохнуть, получить тепло и силу».

 Общайтесь с подростком, как со взрослым. Не «сюсюкайтесь» с ним, как с маленьким, прислушивайтесь к его мнению.

 Четко оговорите права и обязанности. Подросток имеет право на свое мнение и свой выбор. В то же время, поскольку он живет на содержании у родителей, он должен иметь обязанности, принятые в семье, например, учиться, содержать свою комнату в чистоте, возвращаться домой с прогулки в определенное время. Родители, в свою очередь, имеют право беспокоиться о своем ребенке, волноваться о его здоровье, знать, где он проводит время.

 Проявляйте уважение к чувствам и переживаниям ребенка. Нельзя преуменьшать чувства ребенка, отмахиваться от них. («Да подумаешь, она на тебя внимания не обращает, ты себе еще двадцать таких найдешь»). У ребенка переживания все равно останутся, и, если родители, сославшись на занятость или на свои «взрослые» «настоящие» проблемы, будут игнорировать желание ребенка поделиться печалью или радостью, ему придется искать понимания и сочувствия в другом месте. Если вы были не в настроении и необоснованно накричали на ребенка, потрудитесь извиниться и объяснить свой поступок.

 Вовлекайте в различные занятия помимо школы. В подростковом возрасте у детей много энергии, которую необходимо направить в нужное русло, пока подросток сам ее не направил на исследования, в том числе и исследования запретного. Родители должны позаботиться о полезном времяпрепровождении своего ребенка. Постарайтесь занять его какими-нибудь кружками или спортивными секциями.

 Используйте положительные «якорьки». Далеко не у всех родителей в наше время есть возможность проводить с ребенком достаточно много времени. Но даже если вы все время заняты на работе, вы можете быть рядом с ребенком, в течение дня прокладывая между вами «лучики»: звоните время от времени узнать, как дела, оставляйте записки. Планируйте совместные выходные и обязательно исполняйте обещанное («Мы выберемся куда-нибудь семьей через 2 недели»).

 Воспитывайте уверенность в себе и лидерские качества. У подростка с адекватной самооценкой, всегда найдутся силы не пойти на поводу у друзей, если возникнет соблазн попробовать какое-то из наркотических веществ. Этого можно достичь, лишь без оценочно принимая свое дитя, не осуждая его за проступки, не сравнивая его с другими детьми и не прибегая к неконструктивной критике.

 Демонстрируйте личный положительный пример. Дети копируют поведение родителей. И если в семье кто-то зависимый, ребенок видит, что взрослые часто справляются со стрессом при помощи алкоголя, наркотиков или азартных игр. В подростковом возрасте, когда происходит не только сильная гормональная перестройка, но и серьезная переоценка ценностей, есть большая вероятность, что ребенок будет решать свои проблемы способами, принятыми в семье. В нашей традиции употребление алкоголя — норма, и многим детям уже с 9-10 лет взрослые предлагают за общим столом выпить «пару капель». Задумайтесь: ведь ребенку алкоголь не нужен, он и так способен быть радостным и беззаботным. Но в таком случае эта «пара капель» для ребенка — приобщение к миру взрослых: «Детям нельзя, а мне можно. Значит, я уже взрослый». Этот факт отодвигает барьер толерантности к запретному.

 Контролируйте ребенка незаметно для него. Прямой контроль, такой как бесцеремонное выворачивание карманов или осмотр вен, недопустим, это унижение личности. От употребления наркотиков такое поведение не убережет, но усилит враждебность и агрессивность ребенка, отдалит его от родителей. Важно с ранних лет установить с ребенком доверительный контакт, чтобы он не боялся рассказывать маме и папе обо всем, что с ним происходит. А этого не будет в семье, где родители сами не доверяют своим детям. Не действуют профилактически также и различные «пугалки», рассказы о страшных муках, зависимых и тому подобное. Лишь в редких случаях страх за свою жизнь действительно останавливает. Зачастую он лишь усиливает тревожность, но саму причину — сформированную предрасположенность к зависимостям — с помощью устрашения устранить не получится.

 Вооружайтесь информацией. Находите актуальную информацию о вреде наркотиков в интернете, посещайте семинары и тренинги для родителей подростков, консультируйтесь с психологами.